{"product_id":"odbojka-pronta-hr","title":"ODBOJKA PRONTA — Komplet: 10 tomova, 400+ gotovih treninga i 6 bonusa","description":"\u003c!-- Shopify description_html draft · odbojka-pronta-hr · hr-HR --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCijela sezona odbojke riješena: gotovi treninzi, progresije i planovi po kategorijama, usklađeni s pravilima HOS-a i HŠSS-a.\u003c\/strong\u003e Ako vodiš ekipu i svaki tjedan iznova slažeš trening, ovdje dobivaš cijelu sezonu posloženu unaprijed: što radiš, u kojem formatu, s kojim rekvizitima i što promatraš na kraju treninga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eODBOJKA PRONTA je operativni sustav od mini odbojke do seniorske ekipe: \u003cstrong\u003e10 toma s više od 400 gotovih treninga\u003c\/strong\u003e (oko 40 do 50 po tomu) i \u003cstrong\u003e6 bonusa\u003c\/strong\u003e za pripremu, planiranje i rad s igračima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 operativnih toma:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMini odbojka U11\u003c\/strong\u003e — igra, koordinacija i prvi dodiri na smanjenom igralištu (4,5 × 12 m, mreža 200 cm), bez rotacija.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMala odbojka U13\u003c\/strong\u003e — donji servis, prijem i igra s rotacijama (igralište 6 × 12 m, mreža 210 cm).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMlađi kadeti\u003c\/strong\u003e — sustav 4-2 i ulazak u 6-2, prijem na sistem, napad s raskokom.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKadeti\u003c\/strong\u003e — cijeli 6-2 i ulazak u 5-1, rotacije i individualni blok.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJuniori\u003c\/strong\u003e — 5-1, faze side-out i break, obrana i čitanje igre.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeniorska ekipa\u003c\/strong\u003e — adaptivni sustavi, side-out % i break %, vođenje ekipe.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŠkolska ekipa (HŠSS)\u003c\/strong\u003e — ekipa u 1 do 2 treninga tjedno, mješovite razine, mreže 215\/224 i 224\/243, put do državnog prvenstva.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKondicijska priprema\u003c\/strong\u003e — skok i pliometrija, snaga, agilnost i prevencija ozljeda gležnja, koljena i ramena.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOdbojka na pijesku\u003c\/strong\u003e — ljetna sezona 2v2, temelji u pijesku i turniri Otvorenog prvenstva (U16 do seniori).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSustav sezone\u003c\/strong\u003e — periodizacija, godišnji plan po kategoriji, statistika i osnovni scouting, komunikacija s roditeljima.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSvaki trening uključuje:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ecilj treninga, materijal i organizaciju terena;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003efaze: zagrijavanje, tehnički blok, situacija ili igra i smirivanje;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003etočke coachinga uz svaku tehniku: signal, česta pogreška i ispravak;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003edijagram terena s označenim zonama (1 do 6), mrežom i linijom 3 metra;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003evarijante za manje igrača, manje opreme ili kraće vrijeme.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 bonusa uključeno:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArhiva vježbi\u003c\/strong\u003e — preko 300 tehničko-taktičkih vježbi, indeksiranih po temelju i po tome što želiš ispraviti.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGodišnji plan po kategoriji\u003c\/strong\u003e — predložak od 36 tjedana, već strukturiran.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIgre na smanjenom terenu\u003c\/strong\u003e — situacije 2v2 i 4v4 s varijantama.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMentalni trening mladih\u003c\/strong\u003e — rutine, upravljanje pogreškom, komunikacija s igračima i roditeljima.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProfesionalni alat\u003c\/strong\u003e — listovi rotacija, evaluacije, izvještaji i evidencija prisustva, u PDF-u i XLSX-u.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInstant ispravci\u003c\/strong\u003e — 100 čestih pogrešaka s dijagnozom i ispravkom na terenu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKako dobivaš materijale:\u003c\/strong\u003e nakon potvrde plaćanja dobivaš digitalni pristup cijelom paketu (PDF i XLSX). Materijale pregledavaš na računalu, tabletu ili telefonu i ispisuješ stranice potrebne za trening. Jamstvo 7 dana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eODBOJKA PRONTA je samostalan materijal, usklađen s pravilima HOS-a i HŠSS-a; ne izdaje licence i ne zamjenjuje službene propisnike.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ProfMaterijal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50577293181026,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/9716\/0802\/files\/6Lo3iwb5pOcCs-O4Pk6W2_XffkeBHH.png?v=1790776822","url":"https:\/\/shop.profmaterijal.com\/products\/odbojka-pronta-hr","provider":"ProfessorPronto","version":"1.0","type":"link"}